تخطي إلى المحتوى الرئيسي

سجل مجاناً

  • احصل على وصول سريع إلى مقالاتك المفضلة

  • إدارة التنبيهات بشأن الأخبار العاجلة والسائقين المفضلين

  • اجعل رأيك مسموعًا من خلال التعليق على المقالات.

قد تفضل

فلافيو برياتوري يريد تجاوز حادثة فرانكو كولابينتو: "كنت غاضبًا، لكن الماضي أصبح من الماضي"

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
فلافيو برياتوري يريد تجاوز حادثة فرانكو كولابينتو: "كنت غاضبًا، لكن الماضي أصبح من الماضي"

فيرستابن يشرح قرار التجارب الحرة الثانية ويوجه رسالة حذرة إلى جماهير ريد بُل

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
فيرستابن يشرح قرار التجارب الحرة الثانية ويوجه رسالة حذرة إلى جماهير ريد بُل

راسل: سيارة مرسيدس "بعيدة عن الوتيرة" وتحتاج إلى بعض التعديلات في سيبانغ

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
راسل: سيارة مرسيدس "بعيدة عن الوتيرة" وتحتاج إلى بعض التعديلات في سيبانغ

"ارتكبوا كل الأخطاء الآن" – لماذا يريد فيرستابن وحجار من ريد بُل إجراء التجارب من أجل 2027

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
"ارتكبوا كل الأخطاء الآن" – لماذا يريد فيرستابن وحجار من ريد بُل إجراء التجارب من أجل 2027

لوكلير في صدارة التجارب الحرة الثانية لجائزة البحرين الكبرى في ماليزيا ومرسيدس بالمركزين السابع والثامن

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
لوكلير في صدارة التجارب الحرة الثانية لجائزة البحرين الكبرى في ماليزيا ومرسيدس بالمركزين السابع والثامن

فريد فاسور يدعو إلى وحدة فيراري: توجيه أصابع الاتهام سيكون "خطأً كبيرًا"

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
فريد فاسور يدعو إلى وحدة فيراري: توجيه أصابع الاتهام سيكون "خطأً كبيرًا"

راسل يعترف: "اضطررت إلى إجراء تغييرات جذرية على أسلوب قيادتي"

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
راسل يعترف: "اضطررت إلى إجراء تغييرات جذرية على أسلوب قيادتي"

فرناندو ألونسو يكشف عن أول تجربة مؤثرة في الكارتينغ مع ابنه ليونارد بعمر شهرين فقط

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
فرناندو ألونسو يكشف عن أول تجربة مؤثرة في الكارتينغ مع ابنه ليونارد بعمر شهرين فقط

ألونسو: عندما أخسر لا أستطيع حتى "تناول الطعام"

أكد فرناندو ألونسو أن أحد أهم العوامل وراء نجاحه في مسيرته الممتدة لأكثر من 20 عاماً في الفورمولا 1 هو معاييره العالية.

فرناندو ألونسو، أستون مارتن

فرناندو ألونسو، أستون مارتن

الصورة من قبل: زاك موجر/ صور لات

أوضح ألونسو، في الوثائقي "Decoded: Fernando Alonso" الذي أعدته منصة DAZN، أن شغفه بالفوز لا يقتصر على الفورمولا 1 أو السباقات الاحترافية فقط، بل إن تحقيق النجاح في أي مجال هو دائماً أولوية بالنسبة له.

حيث قال الإسباني بطل العالم مرتين في الفورمولا 1: "حتى اليوم، إذا ذهبت إلى حلبة كارتينغ قريبة من مسار السباق ونظرت إلى الترتيب وعلمت أنني في المركز الثاني بفارق بضعة أجزاء من الثانية، أشعر بنفس الغضب بداخلي".

وأضاف: "أشعر بنفس خيبة الأمل والغضب، وقد لا أتناول الطعام في تلك الليلة".

كما تحدث ألونسو عن أهمية الصحة والتوازن النفسي، مشدداً على أن هذا الأمر حيوي بشكل خاص ضمن بيئة عالية الضغط مثل الفورمولا 1.

حيث قال: "الصحة تعني أن تكون سليماً داخلياً وخارجياً. يسعدني أن يتم الحديث عن هذا الموضوع أكثر فأكثر. لأنه يجب أن تكون متوازناً جسدياً وعقلياً. لطالما كنت شخصاً يهتم بهذا الأمر".

اقرأ أيضاً:

وأشار ألونسو إلى أن أحد أسرار استمراره في التألق مع أستون مارتن هو اهتمامه الكبير بعاداته الغذائية.

وأوضح: "التغذية هي الوقود الذي نضعه في أجسامنا. هذا الوقود يحدد كيف نشعر وكيف نؤدي. جسمك لا يهضم الأشياء نفسها عندما تكون في العشرين من عمرك وعندما تكون في الأربعين. وكتلتك العضلية ليست نفسها أيضاً".

وتابع: "أميل إلى اتباع نظام غذائي أكثر اعتماداً على النباتات وأبتعد عن الكثير من اللحوم الحمراء. هكذا أشعر بالقوة".

وعن توقعاته للموسم المقبل، قال ألونسو: "بالطبع لن يحدث ذلك في 2025 لأن سياراتنا ستبقى تقريباً كما كانت الموسم الماضي. سيكون من المستحيل تقريباً تحقيق قفزة كبيرة. نأمل أن يكون الأداء أفضل مما كان عليه في 2024، لكننا لا نتحدث عن الفوز بالبطولة".

وأضاف: "من الطبيعي أن تكون أستون مارتن تحت الأضواء في الوقت الحالي، لكن توقعاتنا مرتفعة أيضاً. آمل أن أتمكن من الصعود إلى المنصة، الفوز بالسباقات، والمنافسة على البطولة".

وختم حديثه قائلاً: "أدرك أن الوضع في 2026 قد يكون جيداً أو سيئاً، سيبقى الجميع على نفس المستوى، ويمكننا فقط أن نأمل تحقيق النجاح. لكن حالياً لا نعرف ما الذي سيحدث".

المقال السابق ألبين: دوهان سيحصل على فرصة عادلة رغم التعاقد مع كولابينتو
المقال التالي نوريس: أنا مستعد الآن للفوز بلقب الفورمولا 1

أبرز التعليقات

أحدث الأخبار

فلافيو برياتوري يريد تجاوز حادثة فرانكو كولابينتو: "كنت غاضبًا، لكن الماضي أصبح من الماضي"

فورمولا 1
F1 فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
فلافيو برياتوري يريد تجاوز حادثة فرانكو كولابينتو: "كنت غاضبًا، لكن الماضي أصبح من الماضي"

فيرستابن يشرح قرار التجارب الحرة الثانية ويوجه رسالة حذرة إلى جماهير ريد بُل

فورمولا 1
F1 فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
فيرستابن يشرح قرار التجارب الحرة الثانية ويوجه رسالة حذرة إلى جماهير ريد بُل

راسل: سيارة مرسيدس "بعيدة عن الوتيرة" وتحتاج إلى بعض التعديلات في سيبانغ

فورمولا 1
F1 فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
راسل: سيارة مرسيدس "بعيدة عن الوتيرة" وتحتاج إلى بعض التعديلات في سيبانغ

"ارتكبوا كل الأخطاء الآن" – لماذا يريد فيرستابن وحجار من ريد بُل إجراء التجارب من أجل 2027

فورمولا 1
F1 فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
"ارتكبوا كل الأخطاء الآن" – لماذا يريد فيرستابن وحجار من ريد بُل إجراء التجارب من أجل 2027

فكرة ألونسو لإنقاذ الفورمولا 1 قبل عودة محركات "في 8".. وما مدى واقعية تطبيقها؟

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
جائزة أذربيجان الكبرى
من قبل رونالد فوردينغ
فكرة ألونسو لإنقاذ الفورمولا 1 قبل عودة محركات "في 8".. وما مدى واقعية تطبيقها؟

جدل كبير: أي حلبة يجب أن تستضيف ختام موسم 2026 في الفورمولا 1 إذا تم تغيير الروزنامة؟

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
من قبل كتاب أوتوسبورت
جدل كبير: أي حلبة يجب أن تستضيف ختام موسم 2026 في الفورمولا 1 إذا تم تغيير الروزنامة؟

بطل إيطاليا المقبل في الفورمولا 1؟

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
من قبل ستيوارت كودلينغ
بطل إيطاليا المقبل في الفورمولا 1؟

ألونسو محق في دقّ ناقوس الخطر حول الفورمولا 1.. لكن يبدو وكأن التاريخ يعيد نفسه

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
جائزة إسبانيا الكبرى
من قبل رونالد فوردينغ
ألونسو محق في دقّ ناقوس الخطر حول الفورمولا 1.. لكن يبدو وكأن التاريخ يعيد نفسه