تخطي إلى المحتوى الرئيسي

سجل مجاناً

  • احصل على وصول سريع إلى مقالاتك المفضلة

  • إدارة التنبيهات بشأن الأخبار العاجلة والسائقين المفضلين

  • اجعل رأيك مسموعًا من خلال التعليق على المقالات.

قد تفضل

"فيا بحاجة إلى التدخل" - شرح تعليقات راسل بشأن سترة التبريد

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
"فيا بحاجة إلى التدخل" - شرح تعليقات راسل بشأن سترة التبريد

هاميلتون يصف تصفيات سيبانغ بأنها "أفضل لفة" له في موسم الفورمولا 1 لعام 2026

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
هاميلتون يصف تصفيات سيبانغ بأنها "أفضل لفة" له في موسم الفورمولا 1 لعام 2026

من "سيارة من ورق" إلى قطب الانطلاق الأول في ماليزيا – ما الذي تغيّر لدى فيرستابن وريد بُل؟

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
من "سيارة من ورق" إلى قطب الانطلاق الأول في ماليزيا – ما الذي تغيّر لدى فيرستابن وريد بُل؟

نوريس محبط من مشكلة المحرك التي كلفته في تصفيات سيبانغ

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
نوريس محبط من مشكلة المحرك التي كلفته في تصفيات سيبانغ

لماذا لا يزال تحديث مرسيدس لجائزة البحرين الكبرى يُمثّل "علامة استفهام كبيرة"؟

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
لماذا لا يزال تحديث مرسيدس لجائزة البحرين الكبرى يُمثّل "علامة استفهام كبيرة"؟

وولف بعد الهزيمة من فيراري وريد بُل في التصفيات: "لا يمكننا فهم سبب افتقارنا إلى الوتيرة"

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
وولف بعد الهزيمة من فيراري وريد بُل في التصفيات: "لا يمكننا فهم سبب افتقارنا إلى الوتيرة"

هاميلتون المنطلق ثانيًا في ماليزيا: "سأبذل قصارى جهدي لمجاراة ماكس غدًا"

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
هاميلتون المنطلق ثانيًا في ماليزيا: "سأبذل قصارى جهدي لمجاراة ماكس غدًا"

حجار واثق من العودة رغم عقوبة شبكة الانطلاق في ماليزيا: "أعتقد أننا قادرون على تعويض ذلك"

فورمولا 1
فورمولا 1
جائزة البحرين الكبرى
حجار واثق من العودة رغم عقوبة شبكة الانطلاق في ماليزيا: "أعتقد أننا قادرون على تعويض ذلك"
أخبار عاجلة

ريكاردو: جائحة "كوفيد-19" قد تؤدي إلى إطالة مسيرتي في الفورمولا واحد

يرى دانيال ريكاردو سائق رينو أن العطلة الشتوية المطوّلة التي أجبرت البطولة على اتخاذها بسبب فيروس "كورونا"، قد تساعده في الحفاظ على مسيرة أطول ضمن الفئة الملكة.

دانيال ريكاردو، رينو

تمّ إلغاء وتعليق السباقات العشرة اﻷولى من موسم 2020 للفورمولا واحد بسبب اﻷزمة العالمية الحالية، لكن يأمل مسؤولو البطولة إطلاق الموسم من النمسا بدايات شهر يوليو/تموز المقبل.

وكان ريكاردو قد أمضى فترة الانقطاع عن السباقات في موطنه أستراليا مع مدربه البدني مايكل إيتاليانو، حيث يأمل في الاستفادة الجيدة من هذا الوقت لتحسين قدراته البدنية وإطالة مسيرته في الفورمولا واحد.

حيث قال في تصريح لقناة "بي بي سي 5 لايف": "تمكنا من تطبيق برنامج تدريب بدنيّ فعليّ، لم نكن قادرين على تطبيقه من قبل".

وأكمل: "تمكنا من إكمال ثماني مراحل كما نسميها، وبدأت برؤية بعض النتائج الجيدة حقاً. من الجميل امتلاك كل هذا الوقت".

وتابع: "أعتقد أن جزءاً من ذلك هو التمرين، كما أن عدم الانتقال بين المناطق الزمنية المختلفة حول العالم يحسّن من الوضع".

واستكمل: "أعتقد أن الجوانب اﻹيجابية ستكون واضحة، وﻷنها فترة مميزة ولن تتكرر، تجب الاستفادة القصوى منها".

وأردف: "من يدري، قد تمنحني فترة أطول بقليل لمسيرتي المهنية".

اقرأ أيضاً:

بالمقابل، شرح ريكاردو كيف يسيء المتابعون فهم كمية الوقت الضرورية للسائق كي يتمرن، وخاصة في الفترات بين الجولات المتلاحقة من دون فواصل. 

فقال: "ربما يعتقد الجميع أنك تعود للتمرين يوم الاثنين وتواصل أيام الثلاثاء، اﻷربعاء والخميس، ومن ثمّ تعود إلى الحلبة".

وأردف: "لكن الجولات المتتالية تشكل المزيد من الضغط بشكل خاص. لذا فإنك تود الراحة يوم الاثنين، من دون أي تمرين شديد. وربما تقوم بتمارين الشدّ الخفيفة".

وتابع: "قد تقوم برياضة الجري يوم الثلاثاء، وتتبع حصّة تمرينية خفيفة الشدة كذلك. ومن ثم تسافر مرة أخرى يوم اﻷربعاء".

واختتم: "لذا، قد تعتقد أنك تمتلك أسبوعاً من الوقت، أربعة أو خمسة أيام بين السباقات، لكنك في الحقيقة تمتلك يوماً واحداً فقط للتمرين، واليومان الباقيان يضيعان إما في السفر أو الراحة".

اقرأ أيضاً:

المقال السابق تحليل: كيف انتقل ساينز من الهامش إلى فيراري في غضون عامين
المقال التالي جائزة سنغافورة الكبرى تخوض "حوارًا مفتوحًا" مع الفورمولا واحد حول سباق 2020

أبرز التعليقات

أحدث الأخبار

فكرة ألونسو لإنقاذ الفورمولا 1 قبل عودة محركات "في 8".. وما مدى واقعية تطبيقها؟

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
جائزة أذربيجان الكبرى
من قبل رونالد فوردينغ
فكرة ألونسو لإنقاذ الفورمولا 1 قبل عودة محركات "في 8".. وما مدى واقعية تطبيقها؟

جدل كبير: أي حلبة يجب أن تستضيف ختام موسم 2026 في الفورمولا 1 إذا تم تغيير الروزنامة؟

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
من قبل كتاب أوتوسبورت
جدل كبير: أي حلبة يجب أن تستضيف ختام موسم 2026 في الفورمولا 1 إذا تم تغيير الروزنامة؟

بطل إيطاليا المقبل في الفورمولا 1؟

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
من قبل ستيوارت كودلينغ
بطل إيطاليا المقبل في الفورمولا 1؟

ألونسو محق في دقّ ناقوس الخطر حول الفورمولا 1.. لكن يبدو وكأن التاريخ يعيد نفسه

مقال مميز
فورمولا 1
مقال مميز
فورمولا 1
جائزة إسبانيا الكبرى
من قبل رونالد فوردينغ
ألونسو محق في دقّ ناقوس الخطر حول الفورمولا 1.. لكن يبدو وكأن التاريخ يعيد نفسه