فورمولا 1
02 يوليو
-
05 يوليو
الحدث التالي خلال
31 يوماً
16 يوليو
-
19 يوليو
الحدث التالي خلال
45 يوماً
آر
جائزة المجر الكبرى
30 يوليو
-
02 أغسطس
الحدث التالي خلال
59 يوماً
آر
جائزة بلجيكا الكبرى
27 أغسطس
-
30 أغسطس
الحدث التالي خلال
87 يوماً
آر
جائزة إيطاليا الكبرى
03 سبتمبر
-
06 سبتمبر
الحدث التالي خلال
94 يوماً
17 سبتمبر
-
20 سبتمبر
الحدث التالي خلال
108 يوماً
آر
جائزة روسيا الكبرى
24 سبتمبر
-
27 سبتمبر
الحدث التالي خلال
115 يوماً
آر
جائزة اليابان الكبرى
08 أكتوبر
-
11 أكتوبر
الحدث التالي خلال
129 يوماً
22 أكتوبر
-
25 أكتوبر
الحدث التالي خلال
143 يوماً
آر
جائزة المكسيك الكبرى
29 أكتوبر
-
01 نوفمبر
الحدث التالي خلال
150 يوماً
آر
جائزة البرازيل الكبرى
12 نوفمبر
-
15 نوفمبر
الحدث التالي خلال
164 يوماً
آر
جائزة أبوظبي الكبرى
26 نوفمبر
-
29 نوفمبر
الحدث التالي خلال
178 يوماً

هاميلتون يستغل الاستراحة من السباقات ليكون بلياقة أفضل من ذي قبل

المشاركات
التعليقات
هاميلتون يستغل الاستراحة من السباقات ليكون بلياقة أفضل من ذي قبل
15-05-2020

قال لويس هاميلتون أنّه يستغل الاستراحة الإجبارية من الفورمولا واحد بسبب جائحة كورونا من أجل أن يصل بجسده إلى لياقة أفضل من ذي قبل، حيث يركّز على "مكامن الضعف" لديه التي عادة ما كان لا يملك الوقت لمعالجتها.

أوضح هاميلتون أنه كان مستعدًا أفضل من السابق للانطلاقة المؤجّلة لموسم 2020 في بطولة العالم للفورمولا واحد.

مع ذلك، أصرّ البريطاني على أنّه ما يزال هنالك مجال للتحسّن، إذ وفي ظل الوقت المتاح حاليًا وعدم وجود التزامات سفر، فإنّ يحظى بفرصة لذلك.

فقال: "امتلاكك لذلك الوقت يمنحك المساحة للتركيز على جوانب الضعف لديك. حيث أنّ هنالك أمورًا قد تبدو تافهة مثل تمارين عضلات الساق والتي قد لا تكون مثيرة ولكنها مهمة للغاية".

وأضاف: "أعتقد بأنّ جسدك في النهاية يتبلور إلى شكل معين، نمط معين، حيث تكون هنالك نقاط قوة وضعف على أجسادنا".

واستكمل: "عندما تذهب إلى النادي الرياضي فإنّك تركّز في الغالب على العضلات الكبيرة، وليس بالضرورة الصغيرة التي بينها، ولذلك أحاول التعمق في ذلك وتحسين لياقتي الكلية".

وتابع: "أحاول فقط إيجاد المستوى التالي، كيف يُمكنني أن أكون بلياقة أفضل مما كنت عليها؟ كنت أحظى بشعور رائع عند بداية الموسم، حيث كان من المؤسف أننا لم نحظ بفرصة بدء الموسم في أستراليا".

وأردف: "لكنّني حصلت على وقت جيّد للغاية من أجل التركيز على محاولة التحسّن في جوانب أخرى".

اقرأ أيضاً:

وقال هاميلتون أنّه يحاول الخروج بأكبر قدر من الجوانب الإيجابية من تلك الاستراحة الإجبارية وعدم وجود التزامات في العمل.

فقال: "الاعتياد على التواجد في مكان واحد يتطلب وقتًا، لكنني أشعر بتركيز كبير وحماسة حيال اليوم التالي".

وتابع: "أستيقظ كل يوم وأنا متحمس حيال شروق الشمس، حيال غروبها، ومن ثم ما أقوم به خلال اليوم، فقد أتدرب وأحاول الحفاظ على ذهنيتي وتركيزي بقدر الإمكان".

وأردف: "عليك أن تنظر إلى الإيجابيات، وإذا ما نظرت للعالم من حولك، فستجد أن السماء باتت أكثر صفاءً، وأعتقد بأنّ الناس على الأرجح باتت تقدر وقتها بشكل أكبر، وكذلك عائلاتها وعلاقاتها بالآخرين".

واختتم: "هنالك الكثير من الأمر يُمكن الخروج بها من هذه الأزمة، إذ آمُل أن تؤثر فينا تلك التجربة إيجابيًا وننمو من خلالها وأن تنتهي قريبًا كذلك".

اقرأ أيضاً:

المقال التالي
ثلاث جولات ستغيب عن روزنامة موسم 2020 المعدلة للفورمولا واحد

المقال السابق

ثلاث جولات ستغيب عن روزنامة موسم 2020 المعدلة للفورمولا واحد

المقال التالي

مكلارين قد ترهن سياراتها التاريخية في الفورمولا واحد لرفع السيولة المالية

مكلارين قد ترهن سياراتها التاريخية في الفورمولا واحد لرفع السيولة المالية
تحميل التعليقات

حول هذه المقالة

السلاسل فورمولا 1
قائمة السائقين لويس هاميلتون تسوق الآن